Smarter Worklife
Hennes TED Talk om styrken i sårbarhet er blitt vist over 65 millioner ganger. Brené Brown vier livet sitt til å spre et forandret bilde av sårbarhet og hvilke positive følger den kan få – ikke minst i arbeidslivet.
Spør deg selv: Når viste du senest sårbarhet på jobben? For mange mennesker er det å vise sårbarhet noe av det mest ubehagelige du kan gjøre, og det forbindes ofte med svakhet. Dette er et bilde som Brené Brown, amerikansk sosionom, professor i sosialt arbeid og bestselgende forfatter, vil endre.
– Vi er oppdratt til å betrakte sårbarhet som en dårlig følelse og en svakhet. Vi forbinder sårbarhet med frykt, skam, sorg, usikkerhet og skuffelse – følelser som vi ikke vil ha, sier Brené Brown, som har forsket på emnet. Hun tilføyer:
– Den vanligste måten å håndtere sårbarhet på er å bedøve den. Men som menneske kan du ikke velge hvilke følelser du skal bedøve, så når vi undertrykker sårbarhet undertrykker vi også følelser som glede, takknemlighet og lykke.
Hun mener at sårbarhet er fødestedet for alle de følelsene vi trenger i våre liv for å ha det bra: kjærlighet, tilhørighet og empati.
– Å være sårbar er å være menneskelig, og man er ikke svak når man viser sin sårbarhet – tvert om. Det viser styrke, empati og fremfor alt mot!
Vi føler oss aldri mer levende enn når vi er modige, sier Brené Brown.
Hennes revolusjonerende syn på sårbarhet har tatt verden med storm. I 2012 skrev hun en selvhjelpsbok kalt «Daring Greatly», som ble en New York Times-bestselger. Hennes TED-talk om emnet har blitt sett over 65 millioner ganger, og mange mennesker har opplevd at hennes arbeid har vært livsforandrende, inkludert Brené Brown selv.
«Jeg var 47 da jeg innså at man kan være både modig og redd samtidig,» sier hun. «Sårbarhet handler ikke om å vinne eller tape. Det handler om å ha mot til å gripe muligheter, selv når man ikke har alle svarene.»
Bor: Houston, Texas.
Yrke: Sosionom, professor i sosialt arbeid ved University of Houston, bestselgende forfatter og foreleser.
Når mennesker er modige, tør vi også å åpne oss for hverandre. Å dele den type informasjon, den typen vi vanligvis holder for oss selv, bidrar til å skape dypere relasjoner og sterkere team, noe som er viktig både på det personlige og profesjonelle planet.
«For å skape tillit er det viktig at både sender og mottaker snakker samme språk. Bare når du selv er sårbar kan du føle empati med andre,» sier Brené. «Sårbarhet handler om tillit, intimitet og kontakt. Vi deler informasjon med mennesker vi føler fortjener å høre vår historie.»
Innovasjon og kreativitet – to nøkkelfaktorer for forretningsutvikling og suksess – er født ut av sårbarhet, sier Brené.
«Hvis du har en kultur i organisasjonen din som ikke tolererer sårbarhet, kan du stryke innovasjon fra listen over ting du ønsker å oppnå, for når feil ikke er et alternativ, er heller ikke innovasjon det. Å åpne seg og være mottakelig for kritikk, utforske nye ideer uten noen garanti for suksess, vil bidra til utvikling. Du lærer mer av feil enn av ting du faktisk lykkes med.»
Brené Brown, amerikansk sosionom og professor i sosialt arbeid har skrevet flere bestselgere, blant annet om viktigheten av sårbarhet.
Det er ikke alltid lett å vise sårbarhet. Ting kan (les: vil) gå galt underveis, men det er et triks Brené Brown selv bruker:
«Prøv å snakke til deg selv på samme måte som du ville snakket til noen du er glad i. Tenk: ‘Du prøvde, du er ny på dette, du kommer ikke til å få det helt riktig hver gang, og det er greit.’ Og du lærer av det og tar det med deg.
«Skam og frykt er vanlige hindringer for sårbarhet,» fortsetter hun, «men ved å akseptere dine feil kan du overvinne disse negative følelsene. Jeg har forsket på sårbarhet, mot, empati og skam i over et tiår, og den viktigste innsikten etter alle disse årene er å føle at ‘jeg er god nok som jeg er.’ Bare når du er god mot deg selv kan du være snill mot de rundt deg.»
Når vi mennesker er modige, våger vi å åpne oss for andre. Det skaper dypere relasjoner og sterkere team.
Brené Brown
Som ledende innen Facility Management bidrar Coor til utviklingen av Nordens beste arbeidsmiljøer – sunne, hyggelige og inspirerende. Våre serviceløsninger lar deg fokusere på din egen kjernevirksomhet. Alt annet tar vi oss av. Kontakt oss gjerne for å se hvordan vi kan hjelpe deg.
Ønsker du å søke jobb hos oss?
For å beskytte ditt personvern har vi ikke mulighet til å ta i mot søknader via dette skjemaet.
